O mojej drodze do siebie, czyli kolejne urodzinowe podsumowanie
Dziś kończę 28 lat. Jako że wszystkie przejścia i nowe początki mają dla mnie wymiar symboliczny i nadaję im duże znaczenie, to jest to dla mnie zawsze czas robienia podsumowań i formułowania intencji. Spontanicznie postanowiłam się podzielić moim tegorocznym...
Jak zadbać o zdrowe jelita? Zrozum i usprawnij swój proces trawienia
Jeszcze kilka lat temu wiedza o kluczowej roli, jaką pełni układ trawienia dopiero przedzierała się „na salony”. Dziś – choć bardzo wiele jeszcze nie wiemy – nikt nie śmie w tę rolę wątpić. Z artykułu dowiesz się o co tyle szumu i czego unikać, aby o swoje jelita zadbać.
Chcesz być zdrowa do późnej starości? Poznaj ajurwedyjskie podejście do chorób i ich profilaktyki
Według Ajurwedy nie liczy się, co jesz, a to, co trawisz. Nauka ta mówi też, że każda choroba ma swoje źródło w nieprawidłowym trawieniu. Z tego artykułu dowiesz się dlaczego, a także jaki jest mechanizm powstawania chorób i jak jemu przeciwdziałać. Choroba z...