Domowe sposoby na zaparcia, wzdęcia i inne dolegliwości ze strony układu pokarmowego
Dbanie o trawienie na codzień to podstawa. Czasami jednak zdarzy się jedzeniowa wpadka, długa podróż, która spowoduje zaparcia lub coś nam zaszkodzi. Warto wtedy wiedzieć, jak sobie pomóc domowymi metodami. Dlatego przygotowałam mini kompendium, które pomoże ci w...
Jak zadbać o zdrowe jelita? Zrozum i usprawnij swój proces trawienia
Jeszcze kilka lat temu wiedza o kluczowej roli, jaką pełni układ trawienia dopiero przedzierała się „na salony”. Dziś – choć bardzo wiele jeszcze nie wiemy – nikt nie śmie w tę rolę wątpić. Z artykułu dowiesz się o co tyle szumu i czego unikać, aby o swoje jelita zadbać.
