To pomogło mi przejść przez najtrudniejszy czas
Ostatnie miesiące były bolesne i transformujące. Rozpadła się nie tylko relacja, ale też marzenia i koncepcje na temat tego, jak będzie wyglądała moja rodzina. Choć do ostatecznych rozwiązań i odpowiedzi daleko, dziś jednak coraz pewniej staję na nogi. Zaczynam...
Chcesz poprawić swoje trawienie? Wzmocnij swój ogień trawienny
Skoro dobre zdrowie zaczyna się od dobrego trawienia, pierwszym krokiem w trosce o zdrowie, powinno być zadbanie o swój ogień trawienny*. W artykule znajdziesz wskazówki, jak to zrobić. *W poprzednim artykule tłumaczyłam, co to ogień trawienny i jaki wpływ na nasze...
Kulinarne inspiracje: 5 przepisów na wiosnę
Kulinarne inspiracje to cykl, w którym pokazuję, co gotuję, żeby jeść zdrowo i smacznie, a przy tym za bardzo się nie namęczyć. Wiosna to w kuchni najprzyjemniejszy i najłatwiejszy czas w roku. To dobry moment, żeby urozmaicić swój repertuar o nowe roślinne smaki. Mam...
Jak odzyskać spokój? O powracaniu do czucia i skutkach wypierania emocji
Niepewna sytuacja na świecie, social media na tle których prawdziwe życia wypadają blado, nasze ludzkie ułomności i ograniczenia... Współczesnemu homo sapiens nie łatwo osiągnąć spokój ducha. Na szczęście znajomość siebie i kontakt ze swoim wewnętrznym mikrokosmosem...
Kulinarne inspiracje: 5 przepisów marca
Moje kulinarne top 5 to cykl, w którym co miesiąc pokażę Ci, jak gotuję, żeby jeść zdrowo i smacznie, a przy tym za bardzo się nie namęczyć. Skąd pomysł na cykl? Nie lubię robić zdjęć. Do tego gotuję prosto, intuicyjnie i bez dokładnego odmierzania składników. Wydawać...
