Terapia masażem. Zabiegi ajurwedy. Kobido.
Twoje ciało nagromadziło napięcia?
Doskwiera ci przewlekły ból lub dyskomfort w ciele?
Marzysz o relaksie i chwili tylko dla siebie ?
Pozwól, że się tym zajmę w zaciszu Twojego domu*
*Masaż mogę wykonać w twoim domu (bez dodatkowych opłat w Reykjanesbær) lub w studiu Om Setrið w Njarðviku
Dostępne zabiegi
Marma. Głęboki relaks.
Zabieg ajurwedyjski | Czas trwania: 50 min
Łagodny, lecz skuteczny zabieg, który przywróci równowagę Twojego organizmu. Polega na stymulacji punktów Marma, czyli miejsc, w których skoncentrowana jest nasza energia życiowa. Zabieg jest wykonywany w ubraniu.
Marma uwalnia nagromadzony stres i napięcia, wprowadzając ciało i umysł w stan głębokiego rozluźnienia. Stosowana regularnie odbudowuje siły witalne i wspiera prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów i systemów.
To mój ukochany zabieg. Sięgam po niego za każdym razem, gdy potrzebuję ukojenia i zaopiekowania.
Wybierz marmę, jeśli czujesz się wyczerpana, przeciążona lub przytłoczona.
Cennik:
1 zabieg | 12,500 ISK
3 zabiegi | 30,000 ISK
Abhyanga (masaż olejowy) + marma 90 min:
20,000 ISK
Abhyanga. Odnowa i oczyszczenie
Olejowy masaż całego ciała | Czas trwania: 60 lub 90 min
Dynamiczny masaż całego ciała z wykorzystaniem ciepłego oleju (najczęściej sezamowego). Wywodzi się z Ajurwedy.
Abhyanga pobudza krążenie i prawidłowy przepływ prany (energii życiowej), wzmacnia odporność, redukuje zmęczenie, rozpuszcza napięcia w ciele. Wpływa harmonizująco na cały organizm.
W trakcie masażu pracuję również na wybranych punktach energetycznych (Marma).
Wybierz abhyangę, jeśli czujesz się ociężała, potrzebujesz odzyskać energię i witalność.
Cennik:
Sesja 60 min:
1 zabieg | 15,000 ISK
3 zabiegi | 40,000 ISK
Sesja 90 min:
1 zabieg | 20,000 ISK
3 zabiegi | 52,000 ISK
Abhyanga + marma 90 min:
20,000 ISK
Terapia masażem. Ulga w bólu
Masaż dedykowany | Czas trwania: 60 min
Masaż terapeutyczny dostosowany do twoich dolegliwości i potrzeb.
Masaż olejowy, który pomoże zmniejszyć napięcia w obrębie mięśni i powięzi i tym samym zredukować ból oraz napięcie tkanek wywołane niedawnym urazem, siedzącym trybem życia lub innymi czynnikami środowiskowymi. Poza redukcją dyskomfortu, wprowadza w stan relaksu i odpręża całe ciało.
W trakcie masażu pracuję również na wybranych punktach energetycznych (Marma).
Wybierz terapię masażem, jeśli chciałabyś zająć się konkretnymi dolegliwościami w ciele.
Cennik:
1 zabieg | 15,000 ISK
3 zabiegi | 40,000 ISK
Kobido. Naturalny lifting twarzy
Japoński masaż twarzy | Czas trwania: 80 min
Pobudzający zabieg twarzy, szyi i dekoltu z elementami akupresury, który daje wymierne efekty. Już po pierwszym zabiegu zauważysz, że twoja twarz jest zrelaksowana, świeża i promienna.
Dzieje się tak, ponieważ kobido normalizuje napięcie mięśni w obrębie twarzy, poprawia krążenie i przepływ energii. Wspiera też redukcję zmarszczek.
Z kobido uzyskasz efekt odmładzający i liftingujący bez skalpela.
Wybierz kobido, jeśli chcesz poczuć się piękna i rozluźniona.
Cennik:
1 zabieg | 18,000 ISK
3 zabiegi | 45,000 ISK
Kim jestem?
Nazywam się Paulina Wota i pomagam żyć zdrowiej i spokojniej.
Jestem fizjoterapeutką, masażystką konsultantką ajurwedy (tradycyjny system medyczny wywodzący się z Indii). W swojej pracy łączę mądrość Wschodu ze współczesną wiedzą o ruchu, odżywianiu i uważnym życiu.
Kocham karmić, dosłownie i w przenośni – odżywczym jedzeniem, czułym dotykiem, uważną obecnością i zaufaniem do tego, że świat jest dobry.
Dzięki mojemu wykształceniu oraz praktyce, możesz mieć pewność, że prowadzone przeze mnie zabiegi będą bezpieczne i skuteczne.
Masaż całego ciała (abhyanga), odnowa twarzy (kobido), a może głęboka regeneracja organizmu (marma)? Jeśli cierpisz na przewlekły ból lub leczysz się z niedawnego urazu, możesz również zapisać się na terapię masażem dedykowaną konkretnej partii ciała (plecy, barki itp.). Wybierz najlepszy dla siebie wariant, a jeśli potrzebujesz porady, napisz na wota.paulina@gmail.com
